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1) Em qual situação devemos utilizar os suplementos alimentares?

R:

2) Quias problemas o uso indiscriminado de suplementos alimentares
podem nos causar?

R:

3) Quais os benefícios a musculação proporciona ao praticante?

R:​

Sagot :

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1) Em qual situação devemos utilizar os suplementos alimentares?

R:O uso ideal dos suplementos alimentares é consumi-los com indicação e dose correta, seja para complementar a falha na alimentação ou suplementar nos casos de necessidade nutricional aumentada. A dose e a recomendação devem ser prescritas por um médico ou nutricionista.

2) Quais problemas o uso indiscriminado de suplementos alimentares podem nos causar?

R:Sua utilização incorreta pode acarretar sintomas desagradáveis, como: transpiração excessiva; flatulência; aceleração dos batimentos cardíacos; aumento da pressão arterial; insônia; cansaço; aumento da desidratação e temperatura corporal; alteração da percepção de dor; aumento do peso; sobrecarga renal; sobrecarga

3) Quais os benefícios a musculação proporciona ao praticante?

R:

  1. Melhora a postura corporal. ...
  2. Diminui a quantidade de gordura. ...
  3. Tonifica os músculos. ...
  4. Combate problemas emocionais. ...
  5. Aumenta a densidade óssea. ...
  6. Diminui o risco de diabetes. ...
  7. Melhora o condicionamento cardiorrespiratório.

Espero ter ajudado:)

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