Alecenoura
Answered

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ha várias formas ou tipos de ginástica de conscientização corporal , pesquise uma, cite o nome e dê sua definição

Sagot :

myuoro

Resposta:

 A ginástica de conscientização corporal é muito interessante pois ela trabalha tanto o corpo como a mente. São exemplos de práticas de ginástica de conscientização corporal as seguintes :

Ioga;

Pilates;

Auto massagem;

Dança.

Os outros benefícios proporcionados por esta prática estão em ajudar a evitar doenças, assim como melhorar a postura e o bem-estar.

Explicação:

Espero ter te ajudado.

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