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é normal sentir dores um ou dois dias após a prática de exercícios​

Sagot :

cleiarose62

Resposta:

  • A dor muscular pós-treino acontece pelo acúmulo do ácido lático nos músculos e, geralmente, aparece logo após o exercício. Mas esta não é a única razão, já que a dor muscular pós-treino que demora mais a aparecer pode estar associada a micro lesões nos músculos.
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