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quais atividades físicas são indicadas para quem deixou de ser um sedentário?​

Sagot :

Resposta:

mexer no celular é uma das melhores opções,pois tbm é bom de vez em quando sair pra ir em uma lanhouse caso vc não tenha um computador em casa.

Explicação:

confia

mepmariatti
Caminhadas, corridas leves e alongamentos;

Espero ter ajudado ☺️!!
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