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2 - Qual a importância da hidratação corporal ao realizar o trajeto de 9.710 metros
caminhando, com saída da Prefeitura Municipal de Cruz Alta até o monumento da Cruz
localizado em Benjaminot?​

Sagot :

Resposta:

A importância da hidratação é um assunto que merece espaço. Estudos apontam que, sem água, é possível sobreviver por um tempo quatro vezes menor do que sem a ingestão de comida. Ainda, atividades cerebrais, intestinais e musculares apresentam melhor desempenho quando o corpo está hidratado.  

Além do bom funcionamento do organismo, a hidratação reflete também na aparência e na textura da pele, sem contar a sua importante atuação na performance de atividades físicas, que também é impactada pela ingestão de água.

Explicação: Espero ter ajudado!

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