camillimendes2908
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Luanna9977

Emagrecer, mantendo o peso ideal;

Fazer uma dieta com pouco sal;

Praticar exercícios físicos; veja como controlar a hipertensão com atividade física.

Deixar de fumar, se for o caso;

Evitar ambientes estressantes;

Tomar sempre o medicamento que o médico indicar.

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