Resposta:
A estranheza do termo é uma consequência de sua origem. “Fobia”, como você já deve saber, significa “medo”. Mais especificamente, medo irracional e/ou exagerado. “Nomo”, por outro lado, é uma abreviação do termo em inglês “No Mobile”, que significa “Sem Aparelho Móvel”.
Sendo assim, nomofobia é “medo de ficar sem aparelho móvel”, sem celular, tablet ou mesmo computadores.
Uma pessoa nomofóbica tende a sentir o efeito quando fica algum tempo sem verificar o celular ou quando não o tem em suas mãos. Quase sempre isso se manifesta na forma de ansiedade. Ela não consegue ficar parada, começa a olhar para os lados, faz gestos repetitivos etc.
Outro caso bem comum é o de pessoas que acordam no meio da noite para verificar o celular, mesmo que não tenham nada específico em mente. Esse indivíduo perde o sono repentinamente e começa a verificar redes sociais, aplicativos, entre outras coisas. Naturalmente, isso tende a prejudicar sua rotina de sono e deixá-lo com menos energia ao longo do dia, o que afeta várias outras partes de sua vida.
Além do vício e do padrão do sono, a psiquiatra explica que outras consequências da nomofobia podem ser a falta de concentração, problemas de visão (por causa da exposição à tela), sedentarismo, tendinite, problemas na coluna por causa da postura, e até na alimentação. — O vício em tecnologia pode mascarar a depressão.
Explicação:
