coelhoisabelasouza
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Sagot :

armandocarlosquissic

Resposta:

:

Musculação;

Exercícios de velocidade (corrida, bicicleta, natação);

Agachamentos;

Pilates;

HIIT;

Ginástica olímpica;

Levantamento de peso.

Explicação:

sao esses

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