Resposta:
Um método seguro para ir a uma realidade desejada e por meio da hipnose
Explicação:
Raven: Esse foi um método que eu quase conseguir ir! Enfim, você vai se deitar em posição de estrela (Não se mova!!), feche os olhos e conte de 0 a 100, e vá fazendo afirmações!
Ex: 1 Eu tenho 14 anos, 2 Eu vou mudar de realidade, 3 Eu não vou sofrer traumas.. e por aí vai até chegar no 100! (Se você quiser você pode estar escutando uma música relaxante ou uma música que lembre sua Dr!) e depois você vai dormir
e acordar na sua Dr!
●Dicas:
•Medite por 15/10 minutos antes do método!
•Se puder vá para um lugar calmo para não ser interrompido, ou faça a noite! •Durma na mesma posição e não se
mecha!
•Tente visualizar e sentir sua Dr, Imagine como seria tocar algo lá!
Método Escada: Esse método é bom para quem tem facilidade de imaginar coisas! Você vai se imaginar subindo uma escada(qualquer escada), e a cada degrau que você sobe, você faz uma afirmação! Quando chegar no topo da escada você vai ver um espelho e um pessoa da sua Dr(você escolhe a pessoa), e essa pessoa vai perguntar se você está pronto para ir, e você diz que sim, depois, ela vai te levar para uma porta e através dessa porta está sua Dr! Começe a imaginar sua Dr, e durma, você deve acordar na sua lá!
●Dicas:
•Medite no mínimo 3 minutos antes do método!
•Fique em uma posição que você se sinta confortável!
•Se quiser pode escutar algum áudio que faça você dormir ou um que relaxe você!
