costaedesio67
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alguem pode me responder o q é fitness ^^​

Sagot :

BabyJiminie7

Resposta:

Oi tudo bem?

Espero que sim

Aptidão física ou preparo físico é a capacidade de realizar atividades do dia a dia com tranquilidade e menor esforço. 

Explicação:

Fitness é uma palavra de origem inglesa e significa “estar em boa forma física”. O termo é normalmente associado à prática de atividade física e se refere ao bom condicionamento físico ou bem-estar físico e mental.

Espero ter ajudado ✌❤

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