questões COM BASTANTE ATENÇÃO e assinale (V) para VERDADEIRO e (F) para
Leia as
FALSO
1- () Educação Física é a ciência que estuda o corpo em movimento. No contexto escolar, essa disciplina
tem importância peculiar. Por meio dela o estudante pode desenvolver diferentes habilidades essenciais
para a vida, tais como: habilidades físicas, Habilidades cognitivas; Habilidades sociais etc.
2- ( A Atividade física pode ser entendida como qualquer movimento corporal, produzido pelos músculos,
que não resulta em gasto energético, incluindo as atividades diárias, como se banhar, vestir-se; as
atividades de trabalho, como andar, carregar, e as atividades de lazer como a prática de musculação etc.
3- () A aptidão física representaria a habilidade do corpo de adaptar-se às demandas do esforço físico que a
atividade precisa para níveis moderados ou vigorosos, sem levar a completa exaustão.
4- ) Aptidão fisica é a capacidade que uma pessoa não possui de praticar atividades físicas em segurança,
correndo o risco de sofrer problemas de saúde ou lesões, e está diretamente relacionada com a qualidade
de vida, bem-estar e garantia de mais saúde de uma pessoa.
5- ( ) O Exercício Físico é um subgrupo das atividades físicas, no entanto, ele é repetitivo, planejado,
estruturado, tendo como propósito a manutenção ou a melhoria do condicionamento fisico.
6- ( ) Os adeptos do exercício físico têm como objetivo não melhorar um ou mais componentes da aptidão,
tais como: condição aeróbica, força, flexibilidade, aumento da massa muscular etc.
7- () Uma boa saúde está associada à diminuição da qualidade de vida.
8- ( ) A alimentação balanceada associada a prática regular de exercícios físicos e o bem-estar emocional
são fatores determinantes para um estado de saúde equilibrado.​