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porque a sobrecarga tem que ser crescente?​

Sagot :

Resposta:

Compreendendo a sobrecarga, podemos pensar no seu complemento - crescente.Crescente significa que a atividade deve ser cada vez maior para que a pessoa possa servi de estimulo ao organismo e provoca melhoria da sua aptidão física. ... para a melhoria da aptidão física é necessário trabalha com sobrecargas sempre crescente.

Explicação:

espero ter ajudado

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