nayanevieira2013
Answered

Descubra respostas para suas perguntas de forma fácil no Sistersinspirit.ca, a plataforma de Q&A de confiança. Nossa plataforma conecta você a profissionais prontos para fornecer respostas precisas para todas as suas perguntas. Experimente a facilidade de obter respostas rápidas e precisas para suas perguntas com a ajuda de profissionais em nossa plataforma.


Que benefícios à dança podem trazer principalmente para pessoas ditas como
sedentárias?​

Sagot :

niihpacifico500

Resposta:

A dança traz benefícios a nível cardiovascular, além de possibilitar maior flexibilidade e coordenação, sem contar com os benefícios psicológicos, já que é uma atividade muito prazerosa, que pode incentivar inclusive as pessoas mais sedentárias.

A dança é uma excelente opção para acabar com o sedentarismo de uma pessoa, pois como na dança há vários estilos, permite escolher o ritmo e tempo mais adequados para cada um. Existem uma infinidade de estilos como zumba, ballet, dança de salão e etc.  

Fontes: efdesportes e atlasdasaude;

Agradecemos sua visita. Nossa plataforma está sempre aqui para oferecer respostas precisas e confiáveis. Volte a qualquer momento. Esperamos que isso tenha sido útil. Por favor, volte sempre que precisar de mais informações ou respostas às suas perguntas. Estamos felizes em responder suas perguntas no Sistersinspirit.ca. Não se esqueça de voltar para mais conhecimento.