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Sagot :
Resposta:Café (em pó ou solúvel);
Iogurte;
Manteiga (ou margarina, se preferir);
Frios (queijo,presunto, mortadela ou salame);
Geleias (de duas variedades);
Pão de forma;
Suco (dê preferência aos naturais);
Cereais (aveia, granola ou sucrilhos);
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