1. As ginásticas de conscientização corporal concentram técnicas alternativas de uma abordagem diferenciada do corpo. Ao contrário da ginástica tradicional, na qual a individualidade é desconsiderada e a repetição do exercício é ofeita de modo mecânico, essa nova concepção de ginástica propõe uma visão integral do ser humano. Assim, são exemplos de Ginástica de Conscientização Corporal: *

1 ponto

a) Artística, Rítmica e de Trampolim.

b) Circense, Acrobática e de Malabarismo.

c) Relaxamento, Meditação e Automassagem.

d) Circense, Rítmica e Condicionamento.

2. Conforme estudamos, nessa modalidade de ginástica o praticante busca consciência de si, realinhamento e reeducação postural, integração da saúde física com a saúde mental. Na grande maioria das vezes, de que maneira a Ginástica de Conscientização Corporal é realizada? *

1 ponto

a) Em Grupo.

b) Em duplas.

c) Em trios.

d) Individual.



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