luanameier
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a paz interior é muito importante nós devemos procurar a paz na escola em casa e com os vizinhos como Cada um pode ajudar ?​

Sagot :

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Resposta:

Esteja no momento presente. ...

Seja grato. ...

Separe um tempo para você ...

Medite/pratique a atenção plena. ...

Libere ressentimentos, mágoas, raiva – perdoe! ...

Tenha autorresponsabilidade e aceite o que você não pode mudar. ...

Mantenha sua mente ocupada com coisas boas. ...

Evite pessoas negativas (e também não seja uma delas!)

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