1) A internet é muito ampla e pode conter influências tanto positivas quanto negativas. Positivas por exemplo, pq levando em consideração o cenário pandêmico, o acesso à aulas, consultas e exercícios ficou relativamente mais fácil, e por essa facilidade várias pessoa estão aderindo. Negativas porque acabamos por não ter controle da veracidade do que é postado e até onde pode nos beneficiar, sem contar na disseminação das chamadas fake News (notícias falsas) e o bombardeio da facilidade de se comer tudo que quiser e puder, graças a propagandas que endeusam alimentos super saturados.
2) Primeiramente é algo pessoal, a pessoa tem que ter autonomia e entender que nem tudo que é permitido faz bem. Além de que a melhor forma de educar a alimentação é sendo orientado por um profissional capacitado, e não por um influencer de internet que transmite informações com base na sua experiência, sendo cada corpo reage de forma diferente para situações variadas.
3) Não mais, como o que me dá prazer e que sei que não me fará mal futuramente. Mas confesso que nos dias atuais deve-se ter foco e força de vontade para não acabar se entregando a um estilo de vida sedentário.
espero ter ajudado ❤
