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escreva uma ou mais atividades fisica que você gosta praticar e recomenda para as pessoas e escreva porque é importante praticá - la:​

Sagot :

tamiris1532

Resposta:

Vou dar 3 exemplos:

  • Futebol: o futebol também proporciona benefícios para a saúde, reduzindo o risco, por exemplo, de doenças cardiovasculares, diabetes e obesidade. Veja outros benefícios: Melhora a concentração. Proporciona gasto calórico.

  • Vôlei: Jogar vôlei aumenta seu nível de energia e melhora seu desempenho geral em outros esportes e treinos. Jogar vôlei também melhora os sistemas cardiovascular e respiratório. Melhoria na coordenação: O voleibol é, essencialmente, uma atividade de coordenação mão-olho.

  • Basquete: No basquete, é possível perder peso, melhorar o condicionamento físico e respiratório, a coordenação motora e habilidade, fortalecer os músculos, além de ser divertido.

Explicação:

Espero ter ajudado!

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