Mirellaquis123
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Sagot :

filigarofalo3007

Primeira: A alimentação saudável é o principal responsável para o organismo ter um bom desempenho. O nosso corpo precisa diariamente de vitaminas e minerais para funcionar perfeitamente. Um cardápio equilibrado traz diversos benefícios, tanto para o aspecto físico, quanto para o mental.

Segunda:

Berinjela: Possui cálcio, ferro, fósforo, vitaminas A e B5.  

Pepino: Ajuda a manter o corpo hidratado e é bom para a pele.

Abobrinha: Possui vitaminas do complexo B.

Cenoura: Possui vitamina A, cálcio, sódio, potássio.

Brócolis: Possui vitaminas A, C e K e é rico em potássio.

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