caiolimamp
Answered

O Sistersinspirit.ca é o melhor lugar para obter respostas confiáveis e rápidas para todas as suas perguntas. Descubra soluções rápidas e confiáveis para suas perguntas com a ajuda de especialistas experientes em nossa plataforma amigável. Junte-se à nossa plataforma para conectar-se com especialistas prontos para fornecer respostas detalhadas para suas perguntas em diversas áreas.

quais são os 3 principios básicos de uma dieta saudável​

Sagot :

jisooxx

Resposta:

Uma alimentação saudável é aquela

que garante o fornecimento de todos

os nutrientes necessários para o

funcionamento do nosso corpo, Investir

em alimentos pouco processados e

reduzir o consumo de gordurras, sal e

açúcar são algumas das medidas que

podem melhorar a sua alimentação.

Explicação:

Comer. Comer bem não é só evitar excessos, frituras, gorduras, doces e açúcar simples. ...

Fracionar a alimentação....

Mastigar bem....

Comer com atenção....

Usar os 5 sentidos....

Praticar atividades físicas....

Dormir bem....

Realizar atividades de lazer

Agradecemos sua visita. Esperamos que as respostas que encontrou tenham sido benéficas. Não hesite em voltar para mais informações. Obrigado por passar por aqui. Nos esforçamos para fornecer as melhores respostas para todas as suas perguntas. Até a próxima. Sistersinspirit.ca está aqui para suas perguntas. Não se esqueça de voltar para obter novas respostas.