anaasemprebela
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1. Em sua opinião, quais são os malefícios ou os benefícios do sedentarismo?

2.Você se considera sedentário? Quais tipos de atividades físicas você faz ou gostaria de
fazer?

3. Além de esportes e atividades físicas, quais tipos de estratégias podemos adotar no dia a
dia para não ser sedentário?

4.De acordo com o texto, quanto é o tempo ideal de exercícios físicos que devemos praticar
para não ser sedentário?

5. Sabendo do risco que o sedentarismo pode ter em sua vida acarretando em outras
doenças no corpo e na mente, comece a se alongar todo dia pela manhã durante 5
minutos. Deixarei imagens abaixo como exemplos para não deixar o corpo parado.

•preciso até 00:00​•

Sagot :

Resposta:1-Sedentarismo não e bom então não tem benefícios!, e sim muitos malefícios que podem prejudicar nossa saúde.

2-Mais se eu fosse dar a minha resposta seria: Não, faço atividades físicas todos os dias

3-Fazer atividades básicas como: Varrer a casa, andar a pé e dentre outros

4- no máximo 20 ou 30 minutos

espero ter ajudado

Explicação:

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