magnificoa10
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3 exercícios físicos para idosos​

Sagot :

saycatt98

Resposta:

Musculação. ...

Natação. ...

Andar de bicicleta. ...

Alongamentos. ...

Hidroginástica. ...

Yoga. ...

Pilates.

nicolerr2015

Resposta:

•Yoga

Pilates

•natação

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