karolzinha2263
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02- O que precisamos ter em mente para criarmos NOVOS HÁBITOS?​

Sagot :

silvakaik4582

Resposta:

Hábitos não restringem a liberdade. ...

Crie novos hábitos devagar. ...

O segredo é a repetição e não a perfeição. ...

Os hábitos e o dia a dia. ...

Facilite a adoção de novos hábitos. ...

Use um hábito que já tem para atrair outro. ...

Procure dedicar tempo

adrielbrianpch

Resposta:

Incluir alguma atividade que contribua para acalmar a mente ao criar novos hábitos é uma maneira de garantir que sejam bons hábitos e duradoura.

Espero Ter ajudado :)

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