ATIVIDADE 2: Circule as letras onde o exercício é um movimento da Ginástica
Geral. 6 pontos
Tabela de alfabeto com exercícios:
A- 10 vezes abaixar e levantar
B- 5 puios no lugar, bem alto
C- 20 segundos de corrida no lugar
D- Subir e descer na cadeira 10 vezes ( trocar a perna)
E- Pular em um pé só (8 vezes cada pé)
F- Estátua aviãozinho (15 segundos)
G- Virar duas estrelinhas ou duas cambalhotas no colchão
H- Andar com a mão no chão (10 passos).
1- Mão na cabeça, no joelho e no pé (10 repetições)
J- Estátua agachando (pé todo no chão) (15 segundos)
K- Abaixar e levantar (10 vezes)
L- Levantar os braços e encostar no pé (10 vezes)
M- 15 polichinelos
N- Pulinhos no lugar (15 segundos)
0- Abaixa, levanta e pula (Svezes)
P- Pulinho para os lados (um, dois, três e volta pro outro lado) 6 vezes
Q- Estátua na ponta dos pés (15 segundos)
R- Sentar e levantar da cadeira (10 vezes)
S- Cabeça, ombro, joelho e pé (12 vezes)
T- Corrida no lugar, encostando o calcanhar no bumbum (15 segundos)
U- 10 chutinhos no lugar
V- Estátua nessa posição por 10 segundos
W- Saltar para frente e para trás (8 vezes)
X- Caminhar na ponta dos pés (15 segundos)
Ativar o
Y- Abrir e fechar os braços (10 vezes)
Acesse Conti
Z- Pular para os lados (direita e esquerda alternado) (10 segundos)​