gabrieldeveza2
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Sagot :

lindaperfeita111

Resposta:

exercícios para fazer em casa na quarentena

Polichinelo completo.

Agachamento com deslocamento lateral.

Prancha com toque nas pernas.

Salto com afundo.

Abdominal grupado.

Flexão de braços com peito no chão.

Salto patinador.

Burpee.

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