Resposta:
Porque os hormônios produzidos deixam seu corpo no "modo sobrevivência imediata", que inclui falta de fome e sono.
Explicação:
Medo libera adrenalina, que dá o famoso efeito "lutar ou fugir", e estresse libera cortisol (que é como a versão de longo prazo da adrenalina. É literalmente chamado "hormônio do estresse"). Esses hormônios são liberados quando seu corpo entende que sua sobrevivência está em risco, e isso faz com que todos os esforços do seu organismo vão para outras áreas. No caso do medo, coração bate mais rápido, levando mais sangue aos músculos, o que ajuda a fugir ou lutar, e as sensações de fome, sono e dor são inibidas, porque atrapalhariam sua "sobrevivência hipotética" (não há perigo real, mas seu corpo não sabe disso). Já no estresse, o cortisol funciona como uma adrenalina crônica, menos potente mas mais duradoura, o que também inibe sono (insônia) e fome (ausência de apetite). Em alguns casos, estresse faz as pessoas comerem demais, mas isso já seria uma tentativa de liberar endorfinas (hormônio feliz) pra combater o estresse.
