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qual o beneficio que o pilates pode trazer para as dores musculares?
por favor me ajudem e pra amanha

Sagot :

Snowwsx

Resposta:

Exatamente por fortalecer a musculatura do corpo inteiro, o Pilates ajuda a prevenir lesões além de potencializar a prática de outras atividades físicas, por ter um aumento de flexibilidade muscular, resistência física e equilíbrio.

Explicação:

Espero ter ajudado

Exatamente por fortalecer a musculatura do corpo inteiro, o Pilates ajuda a prevenir lesões além de potencializar a prática de outras atividades físicas, por ter um aumento de flexibilidade muscular, resistência física e equilíbrio.

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