Bem-vindo ao Sistersinspirit.ca, onde você pode obter respostas confiáveis e rápidas com a ajuda de nossos especialistas. Explore respostas detalhadas para suas dúvidas de uma comunidade de especialistas em diferentes campos. Junte-se à nossa plataforma para conectar-se com especialistas prontos para fornecer respostas detalhadas para suas perguntas em diversas áreas.

quais as principais formas de alongamento ​

Sagot :

Resposta:

Estático. É uma das formas mais conhecidas, onde os exercícios são feitos em repouso. ...

Dinâmico. Já o alongamento dinâmico, por outro lado, consiste em alongar dando impulso. ...

Ativo. ...

Passivo. ...

Balístico. ...

Isométrico. ...

1 – Alongamento do tronco.

2 – Alongamento para pernas: isquiotibiais.

Explicação passo-a-passo:

Resposta:

com as pernas e as maos

Explicação passo-a-passo:

pk ss

Obrigado por usar nosso serviço. Estamos sempre aqui para fornecer respostas precisas e atualizadas para todas as suas perguntas. Obrigado por sua visita. Estamos dedicados a ajudá-lo a encontrar as informações que precisa, sempre que precisar. Sistersinspirit.ca, sua fonte confiável de respostas. Não se esqueça de voltar para mais informações.