Responda às perguntas abaixo , tendo em vista que Anabolismo é o conjunto de reações que implicam a construção de moléculas a partir de outras acarretando o crescimento , reparação e manutenção de tecidos e órgãos e que no Catabolismo há a quebra de substâncias complexas em outras mais simples.
1 ) Em qual dessas fases é formada e reconstruída a massa muscular ? Na fase anabólica ou catabólica? Justifique sua resposta.


2 ) A partir das informações anteriores você diria que é durante o exercício ou na fase de repouso que é formada a massa muscular?

3 ) Que fatores favorecem o processo catabólico ? E dificultam a hipertrofia?

4) Por que uma boa noite de sono e´positiva ao Anabolismo?

5 ) Qual é o nutriente que ocupa uma posição chave no processo de reparação e na formação do tecido muscular após o exercício?



6 ) O que pode ocorrer , caso as reações catabólicas aconteçam mais vezes do que as anabólicas?