barbaraanny345
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como deve ser as atividades físicas para crianças a partir de 12 anos de idade?

me ajudem pfvrr❤​

Sagot :

julianesisi34

Resposta:

Mas vale a pena saber que a musculação para crianças a partir dos 12 anos deve priorizar as habilidades motoras do corpo, e não o ganho de massa muscular. Além disso, é importante que a musculação não se torne uma prática isolada nessa fase. Ou seja, corridas, dança e esportes devem vir aliados à ida à academia

Explicação:

espero ter ajudado :)

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