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como é feita a divisão de um treino de musculação?

a-Força, velocidade e resistência
b-Força, agilidade, flexibilidade
c-Repouso, atividade e recuperação
d-Volume, intensidade e frequência

Sagot :

aparecidosilvapereir

Resposta:

(a) assim que eu respondi o meu caderno mais não tenho certeza.

Explicação:

bons estudos

A- Força, velocidade e resistência.
Explicação: eu sei disso pois eu faço musculação
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