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Sagot :
1) alternativa A) Quando alguém faz alongamentos, se usa a flexibilidade, agilidade e resistência, são as capacidades físicas mais usadas no alongamento. ...
2) alternativa C) Um Alongamento Passivo Estático é toda uma ação que provoca distanciamento das inserções musculares por meio de uma força externa até à obtenção da amplitude articular máxima
3) alternativa B. Atividade física é designada como qualquer movimento produzido pelo corpo, ou seja: Varrer, passar pano, lavar banheiro.
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