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au prática exercício físicos quais seriam os efeitos positivos no combate à ansiedade ​

Sagot :

NaiallyFarias

Resposta:

  • Além de melhorar o condicionamento físico, a prática regular de atividade física também melhora a capacidade cognitiva e diminui os níveis de ansiedade e estresse de maneira geral

oliveiralavinia770

Resposta:

Além de melhorar o condicionamento físico, a prática regular de atividade física também melhora a capacidade cognitiva e diminui os níveis de ansiedade e estresse de maneira geral

A relação entre a prática de exercícios físicos e a manutenção da saúde mental já é um consenso entre os profissionais de saúde.

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