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atividades físicas?​
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Sagot :

GiovanaValim

Resposta:

Caminhar;

Subir escadas;

Andar de bicicleta;

Jogos coletivos (basquetebol, handebol, voleibol);

Natação;

Musculação;

Corrida;

Pilates;

Até mesmo dançar são exemplos de atividade física. No entanto para ter benefícios para a saúde a atividade física deve ser moderada e realizada pelo menos durante 150 minutos por semana.

Explicação:

Espero ter ajudado!!

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