julianalealdias54
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escreva com suas palavras o que você entende de acordo com que estudamos sobre ginástica

a) laboral?





b) localizada?​

Sagot :

barthgabi2004

Resposta:

a) Laboral- É o tipo de ginástica cuja prática é especificamente destinada aos funcionários do seu local de trabalho. Com o objetivo de prevenir lesões e outras doenças provocadas pela atividade ocupacional, os exercícios ( que duram em média entre 5 e 15 minutos)

trazem muitos benefícios.

b) Localizada- Consiste na promoção de um treinamento onde se adquire força, resistência, tonificação, musculatura e combate à flacidez. A aula de localizada alonga as estruturas músculo-tendinosos e melhora a postura.

Explicação:

Espero ter ajudado

Bons estudos ❤

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