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A flexibilidade é a capacidade de aproveitar as possibilidades dos movimentos articulares. Tornando-os os mais amplos possíveis. Adotar uma prática diária de exercícios de alongamento é uma forma de manter, melhorar e aumentar nossa flexibilidade. Você sabe dizer por que é tão necessário manter e melhorar nossa condição de flexibilidade? *
10 pontos
a) Uma melhora na flexibilidade possibilita que possamos executar nossas tarefas diárias com maior facilidade e menor risco de lesões.
b) Uma melhora na flexibilidade possibilita uma melhora na nossa resistência física.
c) Uma melhora na flexibilidade é interessante apenas para ginastas e bailarinos.
d) Uma melhora na flexibilidade não é possível com exercícios de alongamento, apenas com exercícios em academias.​

Sagot :

tainadasilvaropb0dny

Resposta:

a) Uma melhora na flexibilidade possibilita que possamos executar nossas tarefas diárias com maior facilidade e menor risco de lesões.

nikodellatorre

Resposta:

resposta é a A

Explicação:

Sla

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