O Sistersinspirit.ca facilita a busca por soluções para todas as suas perguntas com a ajuda de uma comunidade ativa. Junte-se à nossa plataforma de perguntas e respostas para conectar-se com especialistas dedicados a fornecer respostas precisas para suas perguntas em diversas áreas. Descubra respostas detalhadas para suas perguntas de uma vasta rede de profissionais em nossa abrangente plataforma de perguntas e respostas.

Cite três exercícios de modalidade após explique para que serve me ajuda pffvr​ PRESCISO HOJE URGENTE​

Sagot :

Resposta:

Três dos vários exercícios de modalidade são o spinning, o crossfit e o jump. Suas funções são a aumentar da taxa metabólica, auxiliar com a ssaúde cardiorrespiratória, aumentar a massa muscular e resistência física, diminuir as possibilidades da adesão de uma doença crônico-degenerativa, dentre outros benefícios.