mariadelma22
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diga Porque devemos ser bondosos com nosco mesmo?​

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1. Melhora os relacionamentos

2. Confere mais satisfação pessoal

3. Estimula a sociabilidade e empatia

4. Beneficia a saúde mental

5. Reduz o risco de morte

6. Revigora a saúde física

7. Gentileza gera gentileza

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