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Sagot :
Resposta:
Os sintomas ansiosos são o modo como a ansiedade se expressa. Pensamentos dirigidos para o futuro, preocupação excessiva e o medo de algo dar errado que gera palpitações e que até mesmo nos imobiliza. Sobre esse tipo de ansiedade, pode-se dizer que todo mundo já a experimentou, em algum momento.
Explicação:
espero ter ajudado ☺️
Resposta:
•E quando o sentimento de ansiedade vem, acompanhado pelos pensamentos ansiosos, você escolhe simplesmente ignorá-los e agir como se eles não estivessem ali. Além disso, você sente raiva de si mesmo(a) por ter esses tipos de pensamentos, o que também contribui para te deixar ainda mais nervoso(a).
Espero ter ajudado!!
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