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um resumo sobre a relação entre atividades esportivas e gastos calóricos.

Sagot :

  A atividade física é um ponto vital para o corpo, pesquisas recentes mostram que até nosso desenvolvimento cerebral depende da prática de atividades físicas, elas regulam nosso peso e melhoram todos os nossos sistemas corporais.

  Uma prática constante de atividades físicas proporciona os indivíduos um maior metabolismo basal e com isso ocorre um maior gasto calórico, promovendo assim a eliminação de gorduras.

  Outro ponto é que no momento da atividade física estamos em intenso gasto calórico.

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