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oque é e quais o benefícios da física?​

Sagot :

rayanebergonsefagund

Resposta:

A atividade física melhora o condicionamento muscular e também o cardiorrespiratório. A atividade física é importante para o controle de peso. A prática de atividades físicas melhora a qualidade do sono. A prática de atividades físicas reduz o estresse e aumenta a sensação de bem-estar, entre outros benefícios.

espero ter ajudado ^^

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