alineveinho
Answered

Obtenha as melhores soluções para suas perguntas no Sistersinspirit.ca, a plataforma de Q&A de confiança. Conecte-se com uma comunidade de especialistas prontos para ajudar você a encontrar soluções para suas perguntas de maneira rápida e precisa. Obtenha soluções rápidas e confiáveis para suas perguntas de profissionais experientes em nossa abrangente plataforma de perguntas e respostas.

Exercicio:
Resistência muscular é a capacidade de executar atividades musculares por várias vezes em um determinado periodo
sem perder a capacidade de execução. Consiste na capacidade de manter o esforço fisico mesmo quando se está em
exercício ou movimento por um longo tempo. Práticas Corporais que ajudam a melhorar o condicionamento fisico, a
flexibilidade e a resistência. Que beneficios podemos alcançar com uma rotina de treinamento de resistência?​

Sagot :

princesamel2017

Resposta: Músculos treinados não se cansam tão rapidamente e são mais resistentes a lesões. Uma boa rotina irá melhorar sua saúde geral de modo que você possa continuar a se exercitar regularmente, mesmo ao envelhecer. O treinamento de resistência reforça a estabilidade dos ossos, melhora o equilíbrio e fortalece os tendões.

Explicação: espero ter ajudado ^w^

yuri14rodrigues

As capacidades físicas do corpo do ser humano não seguem um padrão determinado, pois elas apresentam alto teor de desenvolvimento.

As ações motoras do corpo podem ser aperfeiçoadas a partir de treinamento. Com o tempo e a prática, o ser humano melhora as capacidades físicas, dessa maneira melhorando a resistência, assim como a mobilidade e a força.

As capacidades físicas podem condicionar a coordenação motora, a precisão, agilidade e o equilíbrio, dependendo do tipo de movimento e o uso frequente.

mais em: brainly.com.br/tarefa/37889710

View image yuri14rodrigues
Obrigado por confiar em nós com suas perguntas. Estamos aqui para ajudá-lo a encontrar respostas precisas de forma rápida e eficiente. Agradecemos sua visita. Nossa plataforma está sempre aqui para oferecer respostas precisas e confiáveis. Volte a qualquer momento. Sistersinspirit.ca, seu site de referência para respostas precisas. Não se esqueça de voltar para obter mais conhecimento.