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Sagot :
Resposta:
Explicação:
registro
Dicas de alimentação para adolescentes
Uma boa nutrição é essencial para todos, mas é especialmente importante para o cultivo
adolescentes. Infelizmente, muitos adolescentes australianos têm uma dieta desequilibrada
pode exigir algum esforço para mudar seus hábitos alimentares, mas mesmo alguns simples
as mudanças farão uma grande diferença. Você vai se sentir melhor e pode descobrir gerenciar seu
peso mais fácil
Dicas de alimentação para melhorar sua dieta
Adicione muito sok à sua comida
Sentou menos.
c) Lanche em junk food
d) Não pule o café da manhã
Comer muita fruta
गि Não beba muita água
Coma um pouco de fragilidade em vez de bolo
Reduzir o consumo de refrigerantes
Não pule o jantar
03. Utilies pataurasadalopara completrasadalinighesa sagar
Energia - Hábitos - Lanche-Oeste
Pequenas mudanças podem causar um grande impacto:
Reduzir o consumo de bebidas açucaradas, como refrigerantes e bebidas sensuais, água é o
bebida mais saudável - experimente adicionar uma rodela de limão, lima ou laranja para dar sabor.
Mantenha uma tigela de frutas abastecida em casa para lanches rápidos e de baixo quilojoule
Tome o café da manhã todos os dias para que você seja menos propenso a comer junk food na madrugada
chá
Não pule o almoço ou jantar também
Reduza o tamanho das suas refeições
Não adicione sal à sua comida.
Não coma alimentos ricos em gordura sempre que visitar uma loja de fast food com o seu
amigos. Muitas das cadeias de fast food populares agora oferecem opções de alimentos mais saudáveis
no menu
é tarde para dar
04. Responda, em PORTUGUÊS, escreva:
a) Nome de duas frutas
1. Escolha a alternativa inadequada de acordo com o texto:
a) Podemos encontrar algumas dicas para ter uma vida mais saudável
b) Pular o café da manhã significa não tomar café da manhã.
ci é importante ter uma alimentação balanceada.
d) A adição de sal na comida pode melhorar a dieta de alguém
e) Cortar nas bebidas açucaradas é o mesmo que não consumi-las
b) Nome de duas refeições diferentes de cada manhã
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