weslleymarimaquinas
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É PRA HOJEEEE

1-Conforme o texto sobre ginástica, existem duas formas da mesma, sendo assim destaque o nome delas e comente a diferença entre ambas.

2-Destaque duas ginásticas competitivas e comente sobre elas.

3-Qual o objetivo da ginástica localizada?

Sagot :

juliaisa110883

1- não sei

2- As ginásticas competitivas são: ginástica rítmica, artística, acrobática, aeróbica e de trampolim. As ginásticas não competitivas: ginástica localizada, laboral, cerebral, hidratante e contorcionismo. A ginástica aeróbica desportiva surgiu ainda na década de 80, e chama muita atenção por sua beleza.

3- A Ginástica Localizada é um método de condicionamento físico, que visa desenvolver a força e a resistência muscular localizada de um determinado músculo ou de um grupamento muscular, tornando-o mais tonificado sem com tudo hipertrofiá-lo deixando o corpo mais firme (hipertonia) e resistente a fadiga.

Espero ter ajudado.

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