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o sendentarismo afeta q nossa saude e bem estar físico e mental como?​

Sagot :

RaissaWeber

O sedentarismo pode afetar nossa vida de várias formas... Uma forma é a obesidade. Atividades físicas promovem o bom funcionamento metabólico, fazendo nossos órgãos trabalharem com mais precisão e força. As atividades aeróbicas ajudam nosso coração, pois exercitam seu rápido batimento. Atividades também podem ser bons antidepressivos, pois liberam hormônios do prazer (leigamente falando) e da felicidade. A prática de esportes também faz o nosso corpo envelhecer com mais saúde, algo que quase todas as pessoas querem. Espero ter ajudado!

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