Assim como qualquer exercício físico, a musculação tem muitos benefícios, porém é preciso tomar alguns cuidados. Quais cuidados são esses? *

2 pontos

a) Procure um médico ante de iniciar a musculação, isso vale não só para musculação, mas para qualquer modalidade de exercício físico;

b) Procure um professor de educação física para montar o seu treinamento;

c) Faça o exercício da maneira correta, assim como o professor te ensinou, isso poderá evitar lesões sérias;

d) Respeite os limites do seu corpo e alimente-se corretamente antes e depois dos treinos;

e) Todas as respostas anteriores.​