kauanluiz14
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Quais formas de relaxamento podem ser aplicadas no dia a dia pelo seus beneficiários?

Sagot :

LorrainneOliveira

Resposta:

olá bom dia

Explicação:

Confira a lista que preparamos com 6 formas de relaxar a mente.

1 – Praticar atividades físicas. ...

2 – Dormir bem. ...

3 – Meditação. ...

4 – Cuidados com a alimentação. ...

5 – Exercícios de respiração. ...

6 – Alongamento.

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