Segundo Ken Doherty , treinador americano , a chave de qualquer treinamento é a aquisição da estamina que é alcançada pelo acúmulo de quilometragem e é definida como uma qualidade fisiológica que uma vez adquirida pelo atleta , supõe-se que jamais a perderá. Esse lastro fisiológico adquirido se relaciona com que método especificamente?



a.
Método . Glenhutly.

b.
Método Farlek.

c.
Método de Cooper.

d.
Método Lydiard.

e.
Método Cerutty.​