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Quais os cuidados que devem ser tomados para fazer exercício em dias frios​

Sagot :

lady6beca

Resposta:

Aquecimento e alongamento, Roupas adequadas no inverno, Diminua a dose, Evite lugares com muita poluição, Use protetor solar e labial, Continue tomando bastante água, Troque de roupa, Não se exponha ao frio após o treino.

Explicação:

Espero ter ajudado :)

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