hellencristinymachad
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Quais os tipos de exercícios mais indicados para um indivíduo com
sobrepeso ou obeso?

Sagot :

bibivolpe1

Resposta:

os exercícios aeróbicos são os que proporcionam maior perda calórica, queimando mais rapidamente a gordura corporal.

espero ter ajudado!

Resposta:

alguns exercícios mais indicados seriam a flexão, prancha, abdominal, agachamentos e ponte para glúteos.

Explicação:

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